Sandra

Sandra Boers

Na jarenlang in de horeca gewerkt te hebben, heb ik een aantal jaar geleden een overstap gemaakt.
Ik ben met het diploma fitness instructeur op zak, aan de slag gegaan als fitness instructrice in een sportcentrum.
In 2024 heb ik de opleiding gewichtsconsulent (Beroepsvereniging GewichtsConsulent/ Start2Move) afgerond en help ik met alle opgedane kennis graag mensen op het gebied van bewegen én voeding.

Mijn missie met Gezond én Genieten is mensen de hulp en ondersteuning bieden die ze nodig hebben om zelfstandig de juiste keuzes te gaan maken op weg naar een gezonde levensstijl.

Bewuste keuzes maken in voeding en beweging zonder daarbij uit het oog te verliezen wat belangrijk is; genieten van het leven! Rekening houdend met het vaak drukke gezinsleven, een drukke baan en alle uitdagingen die daar iedere dag bij horen.

Geloof mij, ik weet uit eigen ervaring hoe groot die uitdaging kan zijn. Ook ik was na 3 zwangerschappen te zwaar en vond weinig tijd voor mijzelf. Door alle drukte die een gezin met zich meebrengt is het gemakkelijk afglijden naar het oude patroon van gemakkelijke en ongezonde voedingskeuzes.

Met Gezond en Genieten bied ik graag praktische en haalbare begeleiding en ondersteuning om de gestelde doelen te bereiken en te behouden.